唐青山一步步的教导
步桩的呼
之法，这呼之法学起来有些麻烦，唐青山一直
到叶安学会为止。
等他学会了步桩和呼法时一天时间就这么过去了。
“杨门八极拳的基础就是步桩，步桩也是内劲的入门，你先行练习半个月，半个月后，我看你的你
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