却说这几日,徐应怜端坐洞府之中,服一颗清净元气丹后,便开始引导真气,洗髓伐脉。

炼气阶是运转气海,行大周天,充盈气海的同时,也要将十二经脉里的浊气全干净。

十二经脉是主要行气经脉,打个比方就像是速公路,车量大,因此容易洗净浊气。

但人体除了十二经脉以外,还有奇经八脉,以及各髓腔死角,就好比地方的一级公路、二级公路

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