丹家功八段锦,此锦秘传,习之可令百疾除,节通灵,乃家丹士配合静功修炼的一动功秘法。练之壮骨,不但有益养生,而且可以增益武功,使人身体柔韧灵活,手脚健实有力。
先天乾坤八段锦,此功由真武内家先天乾坤门——万天玄大师传,诀曰:“八段锦,先天真。刚柔济,自然神。气力足,心意欣。寿百年,值千金。非
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