第十八章半路遇怪人，招兵练体魄（2 / 2）

他是准备让这些人行特兵训练的，分队也是为了让他们更好的竞争。

少年们很快就分好了队，在瞩目睽睽一，何宴第一个给他们演练了一遍。

庞德和于禁也在旁边看着，先开始两人并不知何宴在干什么，但是越看，两人睛越亮。

这训练方法，可以很好的锻炼臂力，腿力，还有协调能力。

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