这对其他演员来说或许不难，因为他们都常年锻炼，肌
量足够，但西泽生理条件限制，身板有
单薄，脂肪
量就不够，更何况是肌。
阿诺德为此给西泽定制了一
腹肌撕裂者，顺便联系胳膊和肩膀，减少碳
，每天吃
蛋、香蕉，蛋白粉，吃得西泽直想吐。
西泽晚上在酒店房间脱了衣服赤着上身炼腹肌，视屏通话开
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