候府也有练武场，是她爹和大哥用，沈瑶从小没少看他们练拳，一看贺时这架势就知
是
了苦功夫练的。
他平时目光总会不自觉循着沈瑶去，教起沈刚来却是难得的专注。
“军体拳看着简单，实则每一式都借鉴了中华武术百家
髓，一招一式都是实战中积累来的，实战讲究的是随机应变，你只有把军体拳中的动作练成身体的本能反应才能达到防身制敌的作用，否则只是
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