教练笑着
，接着说：“除了力量和柔韧
之外，就是控制力与稳定 控制力是指舞蹈中肌
拉
保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。然后还有协调与灵
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