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礼拜三的早上，叶
龙起的很早，一直以来，叶龙都
持着早起锻炼身体。今天也不例外，刚在
场上跑了几圈，他发现自已的速度有了很大的提
。
其实这都是刘天的地狱训练带来的成果，每次锻炼都要负重长跑一万米，还要
仰卧起坐300个，俯卧撑500个，除此之外，刘天还让叶龙练习一些类似于拳击的Loading...
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