虽然内家拳的抱丹不算是真正的金丹大道，只是一种讨巧，但原理跟很多修炼法门源于道门，在前中期的修炼原理上是如出一辙殊途同归，都是走的“练肉”、“练筋”、“练皮膜”、“练骨”、“练内脏”、“练骨髓”、“换血”、“练窍”这些路子。
而且相对于道门讲究悟性天赋跟循序渐进的修炼方式，内家拳国术前中期要快很多，更注重实战，很多十几岁才开始修炼的，不到三十岁就能达到化劲，三十岁要不能练出什么明堂基本没戏。
而道门的炼体之法，必须从小练起，必须一步一步打好根基，一旦错过了筑基的黄金时期，基本上是没办法走太远，注定上限有限。
像李长生十五岁之前，就一直是在筑基打基础，近乎没有正式修炼，那时候的他并不比普通人强的了多少，但因为不差钱，一直是被秘密培养，所以他的根基非常雄厚，十五岁正式开始修道之后，修行速度可谓是一日千里，而且上限很高，理论上是一帆风顺，不存在真正的瓶颈。
而内家拳在练髓大成后，后面的路是越来越难走，换血这步很难的，之前的几步只要有缺陷，就会面临巨大的风险，赵归真就是因为这样的问题，所以最后是选择了修炼邪术另辟蹊径。
所以化劲宗师其实还蛮多的，但化劲之上就很少了，抱丹更是传说中的存在，像北洪门那边顶天了就有那么一两位抱丹老祖，基本都是类似日本武术界那样的老家伙，已经衰老的身体机能让他们没办法轻易出手，也就瞬间能爆发一下昔日的巅峰战力，爆发过后不死即废。
而所谓的抱丹，其实就是练窍，还不是练就所有的穴位，只是丹田那里一处，堪比练窍小成，但跟道门金丹相比，差太远了，完全不在一个水平线，堪比仙凡之别，金丹那可是真正的仙，近乎已经看不到了。
就算是国内修行界公认的天花板，龙虎山上的那位老天师，也不过是靠着天师度在神魂修为上达到了阳神，本身还不到金丹的水平，只是在某些方面堪比传说中的陆地真仙。
南岩宫没有天师度，所以李长生肯定不是老天师对手，满级号也打不过开挂的挂逼，除非他满级号加六神装，再加突破常规成功专职g开启新玩法之后。
所以要能把谢翩翩培养为抱丹高手，在绝大多少时候都非常够用，总不能每次都亲自出手，或者动用米晶子这个马甲吧，用的太多肯定是会被发现的，这个世界上最不缺的就是聪明人。
已经知道突破之路，看似补全根基开始进行换血的谢翩翩现在自然是非常的乖巧听话，所以真就跟是李长生样的性奴小母狗一样，含着他的鸡巴各种摇尾乞怜，跟之前那个不可一世霸气绝伦的洪门长老判若两人。
海棠还真有些不太习惯这样的变化，刚才也听米晶子说了不少，所以是问起了李长生抱丹的事，不过眼神是一直都没离开过李长生高高翘起正被谢翩翩撸来撸去的大鸡巴。
