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武龙双腿盘坐，双手手指叉托于丹田，观鼻，鼻观心。

武龙在修炼硬气功，现代的很多人都认为内功为无讥之谈，在法伦功之后更是让人们谈功变其实硬气功，说白了就是绷肌防止受伤，锻炼某些位（如手，肘，膝，腿）的疼痛忍受能力，到能够击碎一定程度的

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