反复几次后老龚解释
：“这就是练习了。姑娘们不要害羞，每天睡觉前
上几次，只要
持一定就会有效果的。”
“还有一
方法就是在小解的时侯有意识地屏住，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练，就可以提
小
周围肌
的张力。当男人
入时
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