奥运金牌是我的[花滑]第19（1 / 2）

事实上也确实如此，自从张简方接任总教练以来，队内的环境好了很多。

老黄当时如果跟的是这样的领导，说不准现在也在国家队管理部门继续就职呢。

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丛澜选了于谨当自己的教练，方晨有点失落。

她问：“能问一下原因吗？”

丛澜大方道：“当然。”

小姑娘掺着点卖萌的意思：“于教练的性格跟我比较配合，而且他会跳四周。方教练，您有点执拗，我怕以后咱俩针对某个不同的看法会打起来。”

于谨不是不执拗，他也有自己的脾气，只是丛澜在接触中，认为两人的合作会比较舒服。

方晨则不是。

诚然，通过这半节课来看人会存在不足，但第六感也挺重要的。

方晨喟叹一声：“是，年轻时候我脾气更燥。”

她又问，带着点调侃的意思：“你提到他会跳四周，怎么，以后也想学？”

四周跳，目前来讲只有日本的一个已经退役的女单选手在几年前跳成过——宫泽慧。

她是女单历史上第一个四周跳，就在2002年的jgpf上，是被承认的一个4s跳跃。

jgpf的全称是花样滑冰青少年大奖赛总决赛，年龄限制在13~19岁。

当时的宫泽慧仅15岁。

如果论起挑战四周跳的话，那么，在1992年就有女单选手做过了，只是当时失败了而已。

宫泽慧的4s赛场成功率不高，而且存周到了真正算下来只有35周，缺少了180°。

3a也是三周半，难度逆天还不好练。

丛澜说想练四周，是她以前跟第十个女主的约定。

那时候两人对未来充满了向往，赛场上有女单跳四周，她们就想着那我也要学。

面对着方晨的追问，丛澜点头：“对，我想练四周。”

等她身体差不多了，三周跳和连跳技术得到了自己的认可，那么，她会逐步去练习四周跳的。

听到她这么讲，方晨愣住了。

四周跳啊，她想，你的目标是那么高远的吗？

方晨忍不住继续问了下来：“为什么想学？”

丛澜：“因为很厉害，因为很好看，因为是存在的技术，因为我感兴趣。我觉得自己说不定可以，所以我想试试。”

方晨：“目前来说，男单会四周的也不多，一只手都数得过来。”

丛澜：“跟男单有什么关系呢？方教练，我想跳，是因为我想。”

她呲牙，露出了自己好看的梨涡。

“是因为我想跳啊。”

这七个字仿佛钟杵敲到了沉重的洪钟上，发出了厚实连绵的声响，有无形的波纹自声音中心蔓延向外，穿过了真实的身躯，落在了方晨的内心。

她感觉整个人都冻住了，被人劈头一泼水浇了下来，告诉她，你该来看看新的世界，不要故步自封。

女单为什么不能跳四周？

2002年有人可以，那2010年就有第二个人可以。

1992年在赛场上挑战的那位选手，她是有何等的勇气，在紧张刺激众目睽睽之下，用尽全身的力量跃起、腾飞。

是的，她失败了，可她在告诉众人，你们也可以去尝试。

男单的技术停滞了二三十年，这才慢慢活跃，四周跳成为了顶尖运动员所追求的目标。

上半年刚结束的温哥华冬奥男单冠军以三周跳取胜，引起了哗然，就是因为他以微弱的分差赢了一个四周跳选手，而他的节目编排里没有任何一个四周跳。

不同的打分规则下，有着不同的倾向，冠军的胜利被无数人议论，足以见得在大众心里四周跳的分量。

女性没有男性的力量、极低的体脂，但她们同样可以向着四周跳努力。

跳出来固然很好，跳不出来那也值得自豪。

丛澜在系统给的训练空间里偶尔试过，她目前做不到。

就算依靠极高的转速，也无法在不存周偷周的情况下跳出来4t。

pre是有合理的范围，一定角度内的提前转体是正常的，被承认的。

在此之外，不合规定的under-rotated jups（存周）、cheated take-off（规则中最接近偷周的概念）这两种错误方式，丛澜不想学。

一开始学的就是错误技术，那以后要怎么改？

好在意念空间里有系统的科学训练体系，非人类教练给了她完整的训练规划。

在空间里受伤不会带到现实，丛澜可以在现实里照着规划练体能，然后在空间里拼命练习。

如果她能练出来的话，说不定国家队这里也可以从中取得经验，补上他们的训练方式残缺之处。