“5组suicides,每个suicide时间不长于35s完成;每组休息时间60s,休息到30s时候我会发指令,10s内完成。”
“听明白了吗?”
真希的特训已经行了一个星期。益在单腿投球,而砂正在经典“自杀”练习。不停有篮球在篮板,地面撞击,弹跳。真希的声音穿其中,语速快捷且急促,“第一组suicide,计时开始——”
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