本文为转贴，原作者是黑月相当佩服的，大家闲来可以看看。一、正本清源传统练法通常是先实现心肾相
，完成了筑基后。在初步还丹之后，神气有个依止
，再来往
行，然后是内炼五脏和河车运转。但是，光转圈圈，无论到什么程度，最多只能算运转，不能算周天。严格意义上的“小周天”并非只是循环的升级版。“大小周天”更不是肤浅的任督循环、周身循环。现在的“气通周天”、“丹通周天”的说法
本就是扯淡，一知半解之徒拿来蒙人的。运丹转循环，Loading...
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